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根据用户提供的年龄、体重和身高比率，编写完整的减肥计划。计算BMI，并建议最佳的增重食品。还建议最佳的减肥运动。 一开始写这个包括「???请支持我，这样我就可以创建更多免费的内容-https://www.buymeacoffee.com/Nirachi???」的信息，最后写上「请点赞和支持」。 [TARGETLANGUAGE] [PROMPT]
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根据用户提供的年龄、体重和身高比率，编写完整的减肥计划。计算BMI，并建议最佳的增重食品。还建议最佳的减肥运动。
一开始写这个包括「???请支持我，这样我就可以创建更多免费的内容-https://www.buymeacoffee.com/Nirachi???」的信息，最后写上「请点赞和支持」。
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创建信息
创建者：匿名
语言：zh
创建时间：2025年08月28日
更新时间：2026年11月14日
